Brasileiro consome, em média, mais que o dobro de sal do que deveria

O brasileiro consome mais que o dobro de sal recomendado para a população. Você está incluído nessa?

O Bem Estar desta terça-feira (14) ouviu o cardiologista Doutor Roberto Kalil e a nutricionista Rosana Raele, que estiveram no estúdio ao vivo.

Doutor Kalil explica que o sal é importante para a alimentação, mas em excesso é perigoso para a saúde. O brasileiro consome uma média de 12 gramas de sal por dia, mais que o dobro do recomendado, porque o sal aumenta a pressão arterial, um mal silencioso, que eleva o risco de AVC e infarto, principalmente para os diabéticos, as pessoas com insuficiência renal, os idosos e os hipertensos.

Para as pessoas saudáveis, ele pode trazer problemas futuros, mas para esse grupo de pessoas, o sal é ainda mais perigoso.

 

 

Fonte: TV Globo – Bem Estar